早上穿了昨天穿過的襪子

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況沒有什么大的問題。你已經(jīng)把手機殼清洗干凈了，即使摸臉也不會導致你感染哪方面的疾病。可能有一定的強迫性思維，多培養(yǎng)一些興趣愛好，不要再關注這些事情，學會順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況如果過分的注意衛(wèi)生，過分擔心被污染就是有點強迫思維了，如果長期因為一類事情擔心就是強迫焦慮了
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神心理緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松愉快！實在調(diào)節(jié)不過來可以用些抗焦慮強迫藥物治療。也可以選擇心理咨詢治療
      

      你的想法有潔癖的表現(xiàn)。也就是強迫行為和強迫思維的癥狀。從理論上來講，腳比手更干凈，而且細菌無處不在，及時你再清潔，都沒有辦法完全隔絕和細菌的親密接觸。
      
      以上是對“早上穿了昨天穿過的襪子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮確實是出現(xiàn)強迫癥的情況，你的思維也是不正常的，是屬于強迫性思維，建議你最好是放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，調(diào)整和改變自己的某些錯誤認知，不要太較真、太轉(zhuǎn)牛角尖，學會轉(zhuǎn)移注意力，必要時最好當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就醫(yī)診治。