健康咨詢描述: 寶寶剛剛出生時(shí)奶水很多,現(xiàn)快5個(gè)月了。出月子之后奶水越來越少,有什么方法讓奶水多起來
這樣的話可以保持情緒樂觀,用食物和發(fā)奶藥物,催一下奶。多吃下奶的食物比如:花生漿、米酒、木瓜牛奶、鯽魚湯、豬蹄黃豆黃花菜湯等長期堅(jiān)持喝水,每天保證兩千毫升以上的飲水量。氣血虛或者陰虛是女人最常見的癥狀,有這些癥狀的媽媽一定要先調(diào)理好身子再追奶,否則怎么追效果都不顯著。補(bǔ)氣血虛可以吃鯽魚當(dāng)歸黃芪湯,紅小豆桂圓紅棗湯。陰虛可以吃麥冬等。市場(chǎng)上的催藥很多,尤其以中成藥為主,比如生乳汁、生乳顆粒、催乳膏等以及一些沖劑催奶產(chǎn)品比如優(yōu)哺元或者中醫(yī)的中藥方,讓寶寶多吸吮,及時(shí)排空
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