醫(yī)生我好絕望，只要我上課不坐在后排沒(méi)人的位置

      你好，通過(guò)你的描述，目前上課時(shí)自己的狀態(tài)、坐的位置對(duì)你來(lái)講形成一個(gè)特別大的壓力。可以再描述的更具體些嗎？是來(lái)自課程的壓力還是來(lái)自人際關(guān)系的壓力呢。處于這個(gè)敏感的青春期階段，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的想法，想擺脫掉，反而他們出現(xiàn)得更頻繁。建議多與家人朋友交流傾訴，獲得更多親密關(guān)系的支持和幫助。

      您好，您的這種情況是心理因素導(dǎo)致的，是不是有什么不愉快的事情刺激到了你，放不下打不開(kāi)心結(jié)，建議必要的時(shí)候可以去看心理醫(yī)生，由專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)多做自己喜歡的事情，保持心情愉快。

      可能曾經(jīng)在課堂上發(fā)生過(guò)讓你感到羞愧的事情，怕別人說(shuō)你，使你對(duì)上課產(chǎn)生了恐懼，焦慮心理。希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的想法和行為，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。空閑時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛(ài)好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，努力使自己忙碌起來(lái)，充實(shí)起來(lái)。建議你接受心理咨詢(xún)治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我好絕望，只要我上課不坐在后排沒(méi)人的位置”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！