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醫(yī)生回復區(qū)
注意休息不要劇烈運動不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品不要緊張焦慮?？紤]是肝郁氣滯的情況為主，可以吃逍遙丸疏肝理氣活血化瘀治療效果很好的。
吃逍遙丸嗎
是的效果很好的
好的，謝謝醫(yī)生，沒有副作用吧
沒有副作用的，放心用。
就是一種心理，越要深呼吸越覺得呼吸不順
心理因素有關系的，放松心情不要劇烈運動不要吃辛辣食物
走走路可以吧
可以的，你要放松心情不要劇烈運動。
你好！這是一種自我放松的方式，對身體沒有影響，可以不用擔心，可以有意識的調整，正常呼吸，不要深吸氣，訓練一段時間這種情況會消失的。
估計還是自己心里問題，越想深呼吸就越要深呼吸對吧
你好！是的，這種問題好多人都有心里不痛快的時候深深吸口氣緩解郁悶，感覺輕松好多。
不會有問題吧
你好！不會有問題的，但還是要保持積極樂觀的心態(tài)，多和家人溝通，消除不良情緒。
病情分析：
你好！胸悶、呼吸不暢可能與心臟暫時性供血不足、心情不好等因素有關。
指導意見：
要調節(jié)好心態(tài)，放松心情，保證睡眠充足和心情愉悅，避免熬夜、精神緊張，如果持續(xù)不適建議去醫(yī)院心電圖和胸片檢查。
以上是對“最近感覺要深呼吸心里才舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我容易緊張
要調節(jié)好心態(tài)，放松心情。
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