十多年痘坑，之前在我院做過三次點陣

      要平時多注意皮膚的清潔，慢慢就會好的，因為他并且時間太長了，保持一個正規(guī)的作息時間，避免熬夜，建議到正規(guī)醫(yī)院會去做一些進(jìn)一步的檢查

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況一般需要皮膚科醫(yī)生面診檢查比較準(zhǔn)確，根據(jù)檢查結(jié)果對癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你每天晚上清潔面部皮膚后，輕柔按摩會有逐漸減輕痘疤的作用的。