頭發(fā)不知道本身就少還是怎么的
健康咨詢描述： 頭發(fā)不知道本身就少還是怎么的，看得見頭皮，但如果長(zhǎng)深了就不明顯，最近頭發(fā)摸起來有點(diǎn)像塑料，是脫發(fā)嗎
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病情分析：
頭發(fā)少或者脫發(fā)原因是很多的，腎虛呀，環(huán)境啊，學(xué)習(xí)工作壓力呀，還有頭皮本身毛病等等
指導(dǎo)意見：
我建議先去皮膚科看看，如果沒有器質(zhì)性毛病，可以中醫(yī)調(diào)理看看，注意自身調(diào)節(jié)，避免熬夜這些。
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不要熬夜，盡量不燙發(fā)染發(fā)，禁煙酒，少吃辛辣刺激油膩食物，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風(fēng)機(jī)，順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向梳理，經(jīng)常按摩頭皮，洗頭不要太勤，
可以試試生姜切片擦頭皮，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動(dòng)物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
目前脫發(fā)的原因主要有兩大項(xiàng)：男性雄性激素源性脫發(fā)和遺傳因素。主要表現(xiàn)是發(fā)際后移，前面額角后退，頭頂頭發(fā)慢慢變得稀疏。其次是內(nèi)分泌失調(diào)，睡眠不好，壓力過大，生活緊張等，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
以上是對(duì)“頭發(fā)不知道本身就少還是怎么的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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