我腸胃炎一年多了還沒好

      腸胃炎怎么辦首先預(yù)防腸胃炎的要細(xì)嚼慢咽，很多人習(xí)慣了吃飯時(shí)太快,總是慢不下來(lái),認(rèn)為自己吃飯的時(shí)候很有規(guī)律，其實(shí)這種做法是不對(duì)的。吃飯的時(shí)候必須要細(xì)嚼慢咽,可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。第二個(gè)要選擇易消化的食物，暫時(shí)還在選擇上應(yīng)盡量選擇易消化的食物，不過也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。第三特別要注意的是飲食的衛(wèi)生，吃飯的時(shí)候要注意飲食衛(wèi)生，吃飯時(shí)盡量選擇規(guī)模比較大的餐館，路邊攤盡量要少吃。第四點(diǎn)選擇清淡的食物，不要經(jīng)常吃辣很油膩的食物，可以換換口味兒清淡的食物，多吃蔬菜少喝酒和濃茶，清淡食物容易消化，有利于胃病的恢復(fù)。