你好,十八歲以前都是有可能再長高的,可以去醫(yī)院查一下骨齡情況,多吃骨頭湯牛奶等促進(jìn)補(bǔ)鈣的食物,補(bǔ)充鈣劑,多鍛煉,有助于長高。
你好,建議到醫(yī)院測骨齡片,而如果骨縫沒有閉合的話,建議晚9點(diǎn)之前睡眠,多運(yùn)動都有利于生長激素的分泌,多吃含鈣的食品都有利于長個兒。
您好,根據(jù)您的描述這個16歲女生,主要看本身青春期發(fā)育程度,和骨骺線閉合程度,如果青春期發(fā)育程度低,骨骺線閉合程度低就有很高的長高空間
以上是對“16歲的女生還會長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的,不要擔(dān)心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動。
還會長的。身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在已經(jīng)16歲,身高145cm,還會再長,可能發(fā)育慢了,
指導(dǎo)意見:
身高的發(fā)育和遺傳,營養(yǎng)。運(yùn)動。睡眠等都有關(guān)系,建議你能增加高蛋白飲食,牛奶,瘦肉,等。多進(jìn)行運(yùn)動,跳繩等,每天保證睡眠等,
以上是對“16歲的女生還會長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
一定要睡眠嗎?
早睡早起,每天有8到9小時的睡眠
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