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16歲的女生還會長高嗎

女 | 16歲 2018-11-24 08:19:30 7人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述: 16歲的女生還會長高嗎?我現(xiàn)在16歲才145?,老不高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張勤良
張勤良 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 咳嗽,感冒,腦性癱瘓,語言障礙,外感發(fā)熱,小兒腦癱 幫助網(wǎng)友:7958稱贊:1
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2018-11-24 08:24:49 我要投訴

      你好,十八歲以前都是有可能再長高的,可以去醫(yī)院查一下骨齡情況,多吃骨頭湯牛奶等促進(jìn)補(bǔ)鈣的食物,補(bǔ)充鈣劑,多鍛煉,有助于長高。
      

尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長發(fā)育,小兒腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:17293稱贊:5
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2018-11-24 08:24:56 我要投訴

      你好,建議到醫(yī)院測骨齡片,而如果骨縫沒有閉合的話,建議晚9點(diǎn)之前睡眠,多運(yùn)動都有利于生長激素的分泌,多吃含鈣的食品都有利于長個兒。
      

霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網(wǎng)友:38201稱贊:2
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2018-11-24 08:30:04 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述這個16歲女生,主要看本身青春期發(fā)育程度,和骨骺線閉合程度,如果青春期發(fā)育程度低,骨骺線閉合程度低就有很高的長高空間
      
      以上是對“16歲的女生還會長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

司振陽
司振陽 南京市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 抽動穢語癥,小兒多動癥,抽動癥,夜啼,情緒障礙,小 幫助網(wǎng)友:1434
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2018-11-24 08:39:06 我要投訴

      一個人的身高能不能再增加,主要看骨骼的骨骺有沒有閉合,如果骨骺閉合了就不能再增加了,針對于這種情況,你要到醫(yī)院查一查骨齡片。
      

崔杰
崔杰 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 新生兒肺炎護(hù)理,新生兒黃疸,早產(chǎn)兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網(wǎng)友:5998
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2018-11-24 08:24:26 我要投訴

      您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),您的這個年齡正常是處于生長發(fā)育期的,不要擔(dān)心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動。
      

趙育紅
趙育紅 成都市溫江區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒疾病,兒童保健,呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:11728
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2018-11-24 08:25:58 我要投訴

      還會長的。身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。
      

南俊愛
南俊愛 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 發(fā)育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:11129稱贊:1
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2018-11-24 08:22:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在已經(jīng)16歲,身高145cm,還會再長,可能發(fā)育慢了,
      指導(dǎo)意見:
      身高的發(fā)育和遺傳,營養(yǎng)。運(yùn)動。睡眠等都有關(guān)系,建議你能增加高蛋白飲食,牛奶,瘦肉,等。多進(jìn)行運(yùn)動,跳繩等,每天保證睡眠等,
      以上是對“16歲的女生還會長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-24 08:23 ask88094094af 追問

一定要睡眠嗎?

2018-11-24 08:25醫(yī)生回答:

早睡早起,每天有8到9小時的睡眠

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