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我一個人住寢室的時候

女 | 21歲 2018-11-24 07:19:22 2人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 我一個人住寢室的時候，半夜睡覺總是醒，而且我一個人住的時候總是感覺害怕不踏實。如果有人陪著的話，晚上就可以睡到天亮，這是咋回事

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網(wǎng)友：11746
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2018-11-24 07:24:36 我要投訴

      這種情況說明你缺少安全感，另外也不是很獨立！有個人在身邊感覺踏實！在生活中你是不能缺少朋友的，你的感情世界應該是很豐富的！以后可以試著抱著點什么東西入睡！
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通，家庭婚姻咨詢，兩性情感話題，正念療愈 幫助網(wǎng)友：9875
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2018-11-24 07:25:41 我要投訴

      看來你的安全依戀在童年時期建立得就不是很好，才會時常感覺到內心不安全，當然如果有人一直陪伴你，就會減緩你內心這樣的焦慮和恐懼。
      

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