還有跟人聊天時(shí)也會不自覺的臉紅

      您好，看了敘述，主要是為見人臉紅而糾結(jié)。非常理解您的心情，這種臉紅有時(shí)自已是無法控制的。根源就是自卑不自信所造成的。也是與個(gè)人的性格有關(guān)系。建議有意識鍛煉自己，主動(dòng)與人交流溝通，不要回避，如果沒有內(nèi)心的緊張，不妨礙與人的正常交往與交流，就不要關(guān)注自己是否臉紅，即使臉紅也不要把它當(dāng)作不正常的表現(xiàn)，照常堅(jiān)持與人交流，主動(dòng)與陌生人說話，時(shí)間長了那些不適的癥狀就會減輕甚至消失。祝健康。
      

      根據(jù)你的描述，你有一定的人際交往障礙，而且有一定的焦慮情緒，建議去找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，更好的與人交往。
      

      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你就是自卑感太強(qiáng)了。多想想你自己的優(yōu)點(diǎn)，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己。每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。
      
      以上是對“還有跟人聊天時(shí)也會不自覺的臉紅”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！