女,22歲。受刺激得過焦慮癥

      您好！據(jù)您所述的情況既往有過神經(jīng)癥病史，面對失眠，是需要進一步看下有無植物神經(jīng)紊亂，其次服用助睡眠藥物，必要時看下腦電圖有無異常。

      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。

      從你描述的情況看，你現(xiàn)在的主要癥狀是強迫?？偸菗囊恍o所謂的事情，而且還出現(xiàn)了失眠，情緒狀態(tài)不高。強迫癥狀通常和焦慮癥狀是緊密相連的，不知道你現(xiàn)在有沒有服藥？建議醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，很有可能需要繼續(xù)吃些抗焦慮的藥物，并同時接受心理疏導(dǎo)。
      以上是對“女,22歲。受刺激得過焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！