月經(jīng)期間可以減肥嗎晚上不吃飯月經(jīng)第二天。

      你好，月經(jīng)期自身免疫力低，最好不要吃減肥的藥物，月經(jīng)期要注意休息，增加營養(yǎng)，多喝點(diǎn)小米粥，烏雞湯紅糖水。減肥要循序漸進(jìn)，不能減的太快。要多鍛煉，多吃水果蔬菜。
      

      你好，對于肥胖的原因，主要是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于減肥，建議盡量不要采用節(jié)食或者藥物方法減肥，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免食用過多的甜食，零食。同時要堅持鍛煉身體，有利于消耗體內(nèi)多余的脂肪。

      病情分析：
      19歲的年齡減肥的話也是要吃飯的，可以適當(dāng)?shù)某陨僖稽c(diǎn)點(diǎn)
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間的話不建議節(jié)食，還要充分休息，營養(yǎng)豐富這樣子才利于月經(jīng)的順利度過。
      
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