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血糖偏高的人可以吃紅薯嗎

女 | 65歲 2018-11-21 19:53:43 2人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述：血糖偏高的人可以吃紅薯嗎？聽說不能吃含淀粉高的食物？可紅薯含淀粉很高啊，有點(diǎn)不明白。如果能吃的話一次吃多少合適呢？

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2018-11-21 19:54:59 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況如果血糖只是稍微偏高的話是可以吃紅薯的，但是不要一次讓太多，要適量紅薯屬于粗纖維食物，含糖量較少，建議您平日要控制飲食。

2018-11-21 20:28 ask87046665wf 追問

不要吃太多，那是多少合適啊

2018-11-22 21:38醫(yī)生回答：

這個不好說

2018-11-27 22:43 ask87046665wf 追問

咋會不好說，五十克？一百克？一個？兩個？

2018-11-28 19:58醫(yī)生回答：

一個差不多就好

趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1

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2018-11-21 19:59:32 我要投訴

你好，可以適量的吃一點(diǎn)，可以適當(dāng)服用紅薯,因?yàn)榧t薯主要是粗纖維的東西,含糖量還是比較少.平時要適當(dāng)運(yùn)動,控制飲食,定期檢查,。