我220年高考之前心忙叨

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述是精神因素，是在高考前緊張，害怕，熬夜，睡眠不足等引起的焦慮癥。目前一般都是藥物輔助心理治療效果會更好些，能好，放松心情，保持平和的心態(tài)很重要。

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是焦慮癥。焦慮癥的表現(xiàn)就是緊張、坐立不安，心悸、手抖、尿頻等?；颊呓?jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容。建議去醫(yī)院檢查確診，早治能治好了，要有信心。

      你好，很高興為你解答，你上面描述的簡單的這兩點(diǎn)，感覺是焦慮癥多一些，建議你調(diào)整心態(tài)，多參加體育鍛煉，以及戶外有氧運(yùn)動(dòng)，放松神經(jīng)肌肉，改善血液循環(huán)，釋放負(fù)面情緒，減小心理壓力，做一些力所能及的工作，讓自己忙起來，可能焦慮癥就會減輕的。
      以上是對“我220年高考之前心忙叨”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！