健康咨詢描述: 我就是想問一下,不吃早餐好嗎本來我認(rèn)為,吃早餐是很重要的,但是前幾天我看到一個視頻說不吃早餐不會有什么影響,弄得我有點懵
你好,根據(jù)你描述,如果長時間不吃早餐的話,會引起胃腸道功能紊亂,還有膽囊的問題,建議按時的三餐飲食,不要吃過于油膩的食物,平時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
你好,很高興為你解答問題。由于你的機(jī)體在生長發(fā)育階段需要一定的能量,維生素,蛋白質(zhì)和脂肪。這些營養(yǎng)素的來源均從食物中獲取。因此建議給予合理的早餐是必要的。
所以早餐還是很重要的對嗎?,,,,,,,,,,,,,,,。。。。。。。。。。。
你理解的很對,早餐也是必須吃的才能保證足夠的能量來源。
病情分析:
你好,你的情況平時的飲食情況怎么樣?身體有什么具體不適嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況按照正常的情況,早餐還是吃的,不一定要多好,保持三餐規(guī)律,簡單一些,養(yǎng)胃,注意休息,保持愉快的心情,愿你健康快樂。
以上是對“我就是想問一下,不吃早餐好嗎本來我認(rèn)為”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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