就我手指的這個(gè)地方按著疼
健康咨詢描述： 就我手指的這個(gè)地方按著疼，白天走路好好的，也不感覺疼，睡一覺醒來(lái)之后不敢下地了，腳后跟一使勁那里就疼，跟崴到腳似得，但我明明沒有崴過(guò)腳，起來(lái)踮著腳尖去上了個(gè)廁所，出來(lái)就敢走路了，不過(guò)一使勁還有一點(diǎn)疼，手指按著也有點(diǎn)疼，這是怎么回事？
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患者這種情況首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查，明確局部是不是韌帶損傷造成的臨床反應(yīng)，進(jìn)行針灸推拿按摩理療應(yīng)該有效，也可以采用活血化瘀的中藥進(jìn)行泡洗。
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您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問題分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；指導(dǎo)意見：筋膜本身柔軟度變差，如年紀(jì)大；腳足弓過(guò)大（高足弓）或過(guò)?。ū馄阶悖?；體重過(guò)重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負(fù)擔(dān)過(guò)重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過(guò)多或不正常的刺激，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。
我平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，那兩天跳繩了，體重還偏胖。如果注意點(diǎn)，走路活動(dòng)活動(dòng)，時(shí)間久了會(huì)自己好嗎？
會(huì)逐漸恢復(fù)，不過(guò)疼痛期間還是注意休息比較好，走路也要盡量減少
我平躺著腿伸直腳繃直，然后把另一只腳壓上去，感覺小腿肚靠里面這邊有點(diǎn)疼
您描述的情況和肌肉用力緊張有關(guān)系，在不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量比較好
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病情分析：
你好，腳踝疼痛多見于踝關(guān)節(jié)滑膜炎或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起
指導(dǎo)意見：
可以去醫(yī)院骨科就診檢查確診，積極對(duì)癥消炎止痛藥物治療，注意保暖避免受涼和過(guò)度勞累
以上是對(duì)“就我手指的這個(gè)地方按著疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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