健康咨詢描述: 為什么我在家里寫作文和在考試的時候寫作文完全不一樣,在家里寫作文我寫錯一個字或自己覺得看不對眼就要撕掉要重頭寫,心情超級煩躁,在考試的時候我反而不會,想到就寫,在家里寫是因為我弟弟就在我旁邊讀書影響的嘛?寫一晚上的時間才寫出一篇作文,我都快覺得自己想得了強迫癥一樣,我想問下到底是因為什么原因啊
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關。建議調整心態(tài),增強自信,提高應對問題和適應環(huán)境的能力,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
指導意見:
你好,你說的情況完全是心理因素造成的,和你弟弟吵也有一點關系,主要原因就是你自己心沒有靜下來,如果自己調節(jié)好心情,別人說什么,干什么你都不會在意的,而且有時候根本聽不到的
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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