健康咨詢描述: 有時(shí)候覺(jué)得自己過(guò)得很輕松,但是一想到考各種證就經(jīng)常頭疼,影響了身體健康,引發(fā)許多疾病,比如月經(jīng)不調(diào)之類(lèi)的,我應(yīng)該怎么克服?
病情分析:
你好孩子!你的這種情況應(yīng)該是由于你的心里因素而引起的!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你首先要放松心情,學(xué)習(xí)是一件很愉快的事情,平時(shí)注意勞逸結(jié)合,一定不會(huì)影響到你的身體健康的!
你好,根據(jù)你的提問(wèn),你所描述的情況。如果平時(shí)感覺(jué)輕松到考試時(shí)比較緊張的話,建議你平時(shí)就要多注意積累,考試的話就不用那么緊張。如果月經(jīng)紊亂的話,建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,保證充足的睡眠,可以吃一些紅糖和枸杞進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
你好,生活壓力大本身就會(huì)影響內(nèi)分泌,影響月經(jīng),平時(shí)要注意自我調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)保持良好的心態(tài),多做一些有氧運(yùn)動(dòng),多和周?chē)募胰伺笥训冉涣?。不要給自己太大的壓力,
以上是對(duì)“有時(shí)候覺(jué)得自己過(guò)得很輕松”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況,考慮還是由于心情過(guò)于緊張引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意休息,放松心情,飲食,生活要規(guī)律,避免熬夜。避免心情過(guò)度緊張。
病情分析:
像你說(shuō)的這種情況,首先要克服自身心理上的問(wèn)題!保持心情舒暢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
還有我們生活當(dāng)中不一定需要許多證的,很多證都是沒(méi)有什么用的。保持心情舒暢最好。
病情分析:
你好跟弟弟的描述,勞累緊張,焦慮,環(huán)境改變,都能引起月經(jīng)不正常.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議用處理比較容易達(dá)到的目標(biāo)奮斗不要給自己太多壓力,放松心情,多和人交流。
病情分析:
您好,人生就是一個(gè)不斷求學(xué),不但印證不斷延伸的過(guò)程。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前你所說(shuō)的要考各種證的話,這就是你人生之路的一個(gè)奠基石。所以您不用擔(dān)心的,一個(gè)一個(gè)考過(guò)來(lái)就是一個(gè)完整的人生。
以上是對(duì)“有時(shí)候覺(jué)得自己過(guò)得很輕松”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來(lái)看,為了自己以后的工作壓力,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷各種各樣的考試,這屬于正常的情況,不要給自己太大壓力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情,把這些事情當(dāng)成順其自然的情況,盡力而為的去做,不要過(guò)于激進(jìn),多和同事朋友溝通,適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),清閑時(shí)自己給自己多找些瑣事做可以分散以及注意力,飲食起居要規(guī)律。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時(shí)要防止房勞過(guò)度,經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
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