減肥晚上能不能吃香蕉有的人說不能吃想問一下

      親愛的，你好。詳細(xì)的看了你的主要情況。香蕉的熱量還是比較高的，盡量還是少吃一點。當(dāng)然了，偶爾吃一次也不一定說明什么問題。特別對于你減肥的人一定要控制飲食，但是還是要保證營養(yǎng)的。希望我說的這些，能夠?qū)δ隳軌蛴兴鶐椭?br />      

      你好，對于肥胖的原因，主要是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于減肥建議才能健康的減肥方式，平時合理飲食，避免暴飲暴食，避免使用過多的甜食，零食堅持鍛煉身體。晚上可以吃香蕉的。
      

      你好，應(yīng)該可以吃香蕉，香蕉有潤腸通便的作用，可以排除腸道內(nèi)的宿便，有排毒控制體重的作用，所以可以適當(dāng)吃一些香蕉，但是注意不要吃太多。
      
      以上是對“減肥晚上能不能吃香蕉有的人說不能吃想問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      香蕉可以飯后吃，有促進排便的作用，可以利于減重的目的，
      指導(dǎo)意見：
      空腹是不能吃的，空腹吃，香蕉里的鈣鎂物質(zhì)在體內(nèi)增加，導(dǎo)致的不適癥狀。晚餐，餐后可以吃。