拉屎費(fèi)勁，拉出來(lái)的屎成顆粒狀

      你好，很高興為您解答，根據(jù)您所描述的情況，考慮可能存在便秘，建議您平時(shí)多使用富含纖維的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，保持大便通暢。
      

      你好!你說(shuō)的情況應(yīng)該說(shuō)是避免，便秘主要與飲食方面有關(guān)，如吃細(xì)糧，肉類(lèi)，喝牛奶就容易出現(xiàn)便秘。另外，有可能與生活環(huán)境有關(guān)，如水質(zhì)，也就是我們所說(shuō)的水土不服。應(yīng)該多吃水果蔬菜，多吃粗纖維食物。