生孩子時(shí)屁股肌肉拉傷
女 | 32歲 2018-11-17 21:30:38
1人回復(fù)
來(lái)自錦州市
健康咨詢描述： 生孩子時(shí)屁股肌肉拉傷，已經(jīng)一個(gè)月了?，F(xiàn)在站起來(lái)走路還是會(huì)疼，可不可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)？
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2022-11-01 12:55:51 我要投訴
肌肉拉傷是肌肉過(guò)度收縮所致，處理方法如下：1、冰袋冷敷：一般急性期3-7天之內(nèi)，每天冰敷10次左右，每次大概15分鐘；2、休息：盡量避免活動(dòng)，以免肌肉再次損失，根據(jù)拉傷嚴(yán)重程度，輕者休息3-7左右，重者需要休息一個(gè)月左右，休息期間僅能進(jìn)行日常生活，嚴(yán)格限制劇烈活動(dòng)，避免出現(xiàn)疼痛。通過(guò)冰敷、制動(dòng)、休息，可以得到較滿意的恢復(fù)。
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