頭發(fā)稀疏，好多油脂，厚厚一層

      這個(gè)是脂溢性脫發(fā)，建議每隔三到五天洗一次頭發(fā)，可以用清爽型洗發(fā)水洗發(fā)不吃太油膩的食物，作息規(guī)律避免熬夜熬夜睡眠不好，可以多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果蔬菜
      

      你好，建議平時(shí)保證充足睡眠和休息，避免勞累，可以適當(dāng)多吃核桃，黑豆和黑芝麻，必要時(shí)可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，也可以進(jìn)行植發(fā)治療。
      

      病情分析：
      你好，你這情況，現(xiàn)在就考慮是有脂溢性的皮炎的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在這樣的情況，需要注意避免吃辛辣刺激的，不吃油膩的，可以用康王洗發(fā)液洗一下。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)稀疏，好多油脂，厚厚一層”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！