健康咨詢描述: 對(duì)生活失去信心感覺什么事情都做不好自卑。
你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在肯自卑,對(duì)生活沒有信心,一定有什么事情影響你的心情,學(xué)習(xí)壓力大,緊張等情況,建議你好好休息,鍛煉身體緩解壓力。
對(duì)生活失去信心,感覺做什么事情都不好,這種感覺確實(shí)會(huì)給你帶來覺得自己什么都不是的自卑的感覺。你可以試試從你周圍信任和熟悉的人,聊聊他們對(duì)你的感覺,也許你自己真實(shí)的狀態(tài)要比你自己對(duì)自己的感覺的狀態(tài)要好得多呢。所以有時(shí)候你的消極的自我評(píng)價(jià),給你帶來的痛苦的感覺可能是真實(shí)的,但是這種卻可能是不符合你的實(shí)際情況的自我評(píng)價(jià)帶來的。
病情分析:
17歲的年齡,正處在青春期,自卑,不自信,感覺什么事情都做不好
指導(dǎo)意見:
不知道你是偶爾如此,還是這種狀態(tài)持續(xù)一段時(shí)間了?如果是偶爾,那也算是正常,青春期的情緒不穩(wěn)定也正常,自己注意調(diào)整就好了。如果是長期這樣,就建議盡快去心理門診診治一下
以上是對(duì)“對(duì)生活失去信心感覺什么事情都做不好自卑?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
感覺自己和身邊的人融入不進(jìn)去
如果感覺自己調(diào)整有困難,可以嘗試去尋求心理咨詢師的幫助,把問題具體說一下,你這里說的都太寬泛太籠統(tǒng)了,地面咨詢可以,平臺(tái)上找我也可以,其他咨詢師也行,希望你早日走出目前的狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
可能是家人對(duì)你的批評(píng)指責(zé)過多,或者是生活中有不順心的事情影響,又得不到家人的理解和支持,使你對(duì)生活失去了信心,有自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中,多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長,經(jīng)常和熟悉的自信,開朗的朋友,接觸和交往學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),坦然的去面對(duì)生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示:“我有很多優(yōu)點(diǎn)和特長,只要我努力,認(rèn)真的去做事情,我一定能把事情做得更好,我相信自己有這個(gè)實(shí)力,我對(duì)自己充滿信心,我一定能做的更好?!保κ棺约簭男睦砩铣砷L起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活,也可以輔助心理咨詢治療。
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