我今年32歲剛生完寶寶

      您好哺乳期的女性需要均衡飲食想要奶水多一些您可以找專業(yè)的開奶師開奶后多喝水或者湯至于什么湯沒有所謂的保證一個容量的補(bǔ)給就可以了黑魚湯也可以喝的建議清淡一些
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，32歲了生孩子也算是大齡產(chǎn)婦了，應(yīng)該增加營養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持好心情，最好不要吃無鱗魚的，可以吃點鯽魚，鯉魚，多吃水果蔬菜多吃豆類牛奶，就可以的。