前段時間跳繩，跳了一個星期這樣

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，23歲，考慮是腳部軟組織損傷，可給予腳部抬高制動，建議休息，也可熱敷，按摩，理療，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛，腳部可涂抹紅花油，促進局部血液循環(huán)，減輕水腫，疼痛。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是由于臨近段時間運動量過大引起的。建議您近段時間臥床休息，避免負重行走，局部可以適當熱敷，或者是局部還用一些活血化瘀藥物。前提是需要排除是否有骨折現(xiàn)象。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是由于臨近段時間運動量過大引起的。建議您近段時間臥床休息，避免負重行走，局部可以適當熱敷，或者是局部還用一些活血化瘀藥物。前提是需要排除是否有骨折現(xiàn)象。