你好。根據(jù)你的描述,一般每天一次大便是最好的狀態(tài),如果少吃蔬菜,少吃粗糧,少運動,則可引起腸道運動減少從而便秘。20歲的年紀,基礎(chǔ)代謝是很旺盛的,所以正常飲食和運動,還是很少變胖的。
你好,很榮幸為你服務(wù)。如你所言,胖首先與飯量有關(guān)系,其次是與你的運動量有關(guān),還有就是消化系統(tǒng),消化如何,吸收怎樣。一般,飯量大,吸收好,會胖的。
以上是對“有時候一天都不拉,有時候天天一次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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