小兒睡眠少，中午也無(wú)睡意，有什么辦法嗎？

      你好，根據(jù)你的情況描述，孩子睡眠時(shí)間少，而且也沒(méi)有午睡習(xí)慣，睡眠與每個(gè)人都不一樣，如果孩子這樣不影響他的學(xué)習(xí)和白天活動(dòng)就可以了。建議晚上睡覺(jué)前不做劇烈運(yùn)動(dòng)這樣可以能早點(diǎn)入睡。
      

      每個(gè)孩子身體素質(zhì)不一樣，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，如果孩子不睡覺(jué)，精神狀態(tài)依然良好，也不必過(guò)分擔(dān)心。在生活中，希望家人注意孩子的合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，讓孩子每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。