健康咨詢描述: 小時候經(jīng)常掰手指應該有10年了現(xiàn)在手指關節(jié)特別大有什么辦法恢復嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,我基本上清楚了。骨關節(jié)損傷是個復雜的病情。骨質增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應力,缺鈣和勞損也是誘因。你可行扶他林外用,磁療治療;要改變不良姿勢,避免久坐久站,要多做操,多做拉伸運動。
指導意見:
建議你,不要過度緊張不安,要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕,避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動,腰背肌核心肌功能鍛煉。
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