健康咨詢描述: 經(jīng)常運動后膝蓋下面就開始疼痛,下午要去拍片醫(yī)生說應該是韌帶拉傷,x光拍不了就還沒處理之前可能是暑假運動過度了
病情分析:
你好,有過于運動的,的確是可以造成韌帶拉傷的情況的,這是較為常見的。
指導意見:
這種情況,往往是可以選擇外用藥物、理療進行治療,以及選擇中藥、針灸等治療改善的。而且建議做好靜養(yǎng),暫時不要較多的運動。
藥物治療應該選擇什么呢?
如選擇舒筋活血片、雙氯芬酸鈉的藥物治療等。
要是每次運動后都有疼痛,而且持續(xù)時間長,超過24小時,說明運動強度過大,需要減少運動強度,循序漸進,還可以加強肌肉鍛煉,提高關節(jié)穩(wěn)定性。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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