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人體每天分泌的退黑色素含量是多少

女 | 45歲 2018-11-15 20:46:21 4人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 人體每天分泌的退黑色素含量是多少? 我媽媽今年45長期睡眠不好都好多年了,吃過中藥感覺效果一般,安眠藥也吃過但是長期吃副作用大就沒吃。所以問一下像我媽媽這種情況可以吃退黑色素嗎?如果可以短期吃的話是多長時間啊?

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康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2018-11-15 22:08:33 我要投訴

      指導意見:
      你好,引起失眠的原因有很多,如過度緊張,壓力過大,內(nèi)分泌失調(diào)等等都會引起失眠的,建議最好去醫(yī)院做檢查,查明發(fā)病原因,然后在針對性進行治療比較好
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-11-15 22:09:56 我要投訴

      您好!這類調(diào)整睡眠的藥物不要私自服用,建議陪伴媽媽看中醫(yī)科學診斷辯證,用中藥調(diào)理。另外,睡眠障礙也與心理因素有直接的關系。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-11-15 22:13:56 我要投訴

      你好,她才45歲就長期失眠,這種情況,長期用藥會有耐藥性,而且失眠跟心理作用也有很大關系,每天就想著依靠藥物睡覺。褪黑速可以試試,但是效果也不一定會好
      
      以上是對“人體每天分泌的退黑色素含量是多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2018-11-15 22:37:37 我要投訴

      你好,給您幾條建議您試試首先就是您現(xiàn)在試試維生素E,選擇天然的比較好,維生素E本身就是淡化色素消除瘢痕的佳品,其次,治療失眠,口服安神補腦液,睡眠好的臉色自然就好了。
      

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