在一次運(yùn)動(dòng)中不小心傷到腳筋了

      扭傷腳24小時(shí)以后要用熱敷，促進(jìn)組織液和血液吸收。注意休息，多喝熱水，避免刺激的運(yùn)動(dòng)。生活中避免辛辣刺激的食物應(yīng)該清淡飲食。
      

      你好，如果腳筋損傷已經(jīng)兩個(gè)月了，用藥恐怕沒(méi)有效果了，建議你盡量減少患足活動(dòng)，盡量避免身體負(fù)重，經(jīng)常抬高患足，平時(shí)穿緊一點(diǎn)的襪子，或者使用彈力繃帶纏足，減輕筋膜張力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所描述的大概的情況，腳扭傷首先應(yīng)該多注意休息，然后遵醫(yī)囑口服活血化瘀藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第1.1定要注意多休息，少走動(dòng)，同時(shí)抬高腳的高度，促進(jìn)血液循環(huán)。第二點(diǎn)口服活血化瘀藥物。
      
      以上是對(duì)“在一次運(yùn)動(dòng)中不小心傷到腳筋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的情況一般考慮是軟組織拉傷導(dǎo)致腫脹疼痛一系列的癥狀指導(dǎo)意見(jiàn)：建議口服三七膠囊，扶他林等同時(shí)可以使用復(fù)方南星止痛膏外貼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，看了您對(duì)病程的具體描述，我認(rèn)為您這種情況應(yīng)該口服中藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況屬于跌打損傷性疾病，應(yīng)該口服活血化瘀的中藥。例如骨折挫傷膠囊。這個(gè)藥就有一定的作用。但是您這種情況必須休息。保持安定。養(yǎng)一段時(shí)間在吃藥也就好了。
      

      病情分析：
      他很容易很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況考慮你在運(yùn)動(dòng)中不慎傷到了腳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮是傷到了肌腱。建議你吃點(diǎn)活血止痛膠囊治療，平時(shí)要給局部保暖。避免受涼。