我想測試一下我是不是得了抑郁癥

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在是否有什么事情影響你的生活和心情，你情緒低落，建議你與家人朋友好好溝通一下，說出你內心的煩惱，可以緩解心情，每個人都有這樣的時候，所以你可以改變一下生活方式心情就有改變。

      指導意見：
      可能是家庭生活不幸福，生活中有不順心的事情影響，或是工作上的壓力過大，心情過分壓抑引起的對生活失去信心，有抑郁癥的傾向。建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身運動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，跳跳舞，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。

      你好，你覺得自己的存在對大家來講是個負擔或者拖累，自己離開了，大家才能過的好，同時自己對生活也沒有過多的熱情，這是明顯的低價值感和情緒低落的表現(xiàn)。關于抑郁癥的診斷還需要去?？漆t(yī)院或者綜合醫(yī)院的精神科、心理科進一步咨詢，在精神科職業(yè)醫(yī)師的指導下進行。
      以上是對“我想測試一下我是不是得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這些情況，考慮是抑郁癥傾向的可能，抑郁癥患者會出現(xiàn)對日常生活沒有興趣，情緒低落，失眠，疲勞，食欲不振，嚴重的有自卑，自責，自殘，自殺癥狀。