這種情況需要靠您自己的意志來堅持的,建議您在平時可以多進行一些體育鍛煉,多培養(yǎng)一些興趣愛好,不要總想著這些事情,不要看黃色的不良網(wǎng)站等。
戒掉手淫首先要想到手淫的危害,造成陰莖短小,危害身體健康,導(dǎo)致腎虛,陽痿早泄等問題,時刻提醒自己手淫的危害,平時多找朋友玩,轉(zhuǎn)移注意力,合理安排時間,不要給手淫留出時間
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