我小的時候就是父母離的那一種
健康咨詢描述： 我小的時候就是父母離的那一種，家里按上面就是很少有人關心我們慢慢的脾氣變得有點暴躁那種，然后遇到什么問題的時候累就容易發(fā)火有的時候想去控制的也就是內心控制不了非要等到脾氣發(fā)完，一但脾氣發(fā)完自己坐在那里冷靜下來的時候會詳細一下感覺是不是精神上有問有問題還是什么原因，為什么遇到事情的時候就動不動的喜歡發(fā)脾氣而且什么東西都要爭就是不能認輸?shù)哪欠N自己也在懷疑自己是不是精神上的問題，還是家庭的不滿，蓮我自己都搞不清楚，請醫(yī)生如果對方是錯的，我以后要怎么去控制自己的情緒呢！還是我本身有問題存在
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您好，根據(jù)您的描述，自己脾氣暴躁，總是控制不住，平靜下來時又感覺自己不應該發(fā)脾氣，為自己的脾氣內疚。首先脾氣不是控制的，是需要情緒疏導，其次在心里要清楚什么最重要，是家庭？生活？還是自己的身體？生活中哪來那么多的對錯之分，不要太過于較真，想開點，就不會那么累。
根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)容易激惹。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如體質產(chǎn)品是缺乏運動或者晚間睡眠不足。需要排除某些內分泌性疾病，例如甲亢。三是也與個性有關。建議調整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，提高適應環(huán)境和應對問題的能力，嚴重的需要心理治療或者藥物治療。
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