你好,根據(jù)你描述的情況。痘痘(也就是痤瘡)的內(nèi)因是內(nèi)熱過重,外因是清潔不夠、毛孔不暢,與角質(zhì)較厚也有關(guān)系。所以要根據(jù)這些原因針對性解決,才能取得很好的效果少吃或不吃刺激性的食物,比如說辣椒,和油膩的東西,多吃水果蔬菜,多喝水,保持大便通暢。不要用手抓,否則會讓長痘的地方有疤痕,
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