高血壓至少十年，自己一直在控制飲食

      您好！看了您描述的病史情況，硝苯地平緩釋片屬于鈣離子拮抗類，這個您吃著，可再加沙坦類如厄貝沙坦，從小劑量半片起，一周后如果還不理想加到一片。降壓藥早晨起床后就吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，你可以填聯(lián)合服用厄貝沙坦氫氯噻嗪進行治療。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      
      以上是對“高血壓至少十年，自己一直在控制飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，血壓降不下來換藥加藥應該都可以的。
      指導意見：
      盡量作息規(guī)律，不要熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w，低鹽低脂飲食，多喝水，可以去醫(yī)院找醫(yī)生調(diào)一下藥物。