有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每次起床都感覺起不來

每次起床都感覺起不來

女 | 25歲 2018-11-14 14:33:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每次起床都感覺起不來,不管晨起還是午睡,腦子里一直覺得在起床,不停的重復(fù)各種場(chǎng)景,從準(zhǔn)備起到睜開眼得十分鐘左右,期間一直在過電影似的,起床以后感覺無力,頭昏眼澀腦脹

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馬俊峰
馬俊峰 太倉市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱贊:1
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2018-11-14 14:44:20 我要投訴

      你好,你說的情況在很多小孩子身上會(huì)出現(xiàn),時(shí)間到了不想起,一直想著在起床,給自己定個(gè)鬧鐘,早點(diǎn)起來!睡眠不足會(huì)出現(xiàn)你說的起床后乏力、頭昏等不適,注意規(guī)律睡眠!

2018-11-14 14:52 ask88269429wn 追問

我覺得并不單單是睡眠不足的問題,因?yàn)橐呀?jīng)持續(xù)兩個(gè)月了吧,并且每次起床后都會(huì)感覺心慌,心律不齊,無力且頭暈,您覺得還有什么需要考慮的嗎?謝謝

2018-11-14 21:38醫(yī)生回答:

再有可能就是焦慮癥

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-11-14 14:47:41 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你的情況屬于精神因素,請(qǐng)問你的睡眠質(zhì)量如何?平時(shí)工作壓力大嗎?是否經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張?建議:放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓,規(guī)律作息時(shí)間,保證充足的睡眠。遇事多與父母溝通,多與朋友交流,達(dá)到傾訴減壓的效果。

2018-11-14 14:55 ask88269429wn 追問

睡眠質(zhì)量的話還可以,工作壓力也算正常吧,就是最近一兩個(gè)月出站這種情況,并且伴隨著起床后的心慌,心律不齊,頭昏腦脹

2018-11-14 15:26醫(yī)生回答:

你好!已經(jīng)出現(xiàn)癥狀一兩個(gè)月了,建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理更妥。

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