白癜風(fēng)患者自身要注意哪些問題？

      你好，白癜風(fēng)目前病因還不清楚，與遺傳，精神神經(jīng)，免疫，微量元素缺乏等因素都有關(guān)系。常規(guī)的治療方案是外用糖皮質(zhì)激素比如鹵米松軟膏或者是鈣調(diào)磷酸酶抑制劑比如他克莫司軟膏，配合窄譜中波紫外線治療。注意休息，避免精神緊張，焦慮。
      

      病情分析：
      白癜風(fēng)為后天發(fā)生，無明顯性別差異，一般春末夏初病情發(fā)展加重，冬季緩解，但好發(fā)于暴露及摩擦部位。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)注意適度運動，提高自身抵抗力，盡量避免感冒以引起疾病的復(fù)發(fā)或加重。避免精神過度緊張或熬夜，飲食中忌生冷，煙酒，辣椒等刺激，避免外傷，以引起繼發(fā)性白癲風(fēng)。如果病情復(fù)發(fā)，應(yīng)盡快去正規(guī)醫(yī)院接受治療。
      

      平時做好白癜風(fēng)的預(yù)防工作，積極去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院治療白癜風(fēng)。其次轉(zhuǎn)移注意力，或者多結(jié)交一些知心的朋友，向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。白癜風(fēng)患者還可以從發(fā)展興趣愛好來提高自己的心理素質(zhì)，通過健身、娛樂、學(xué)習(xí)和工作來解決煩悶。另外，白癜風(fēng)患者一定要具備良好的心理素質(zhì)來作戰(zhàn)，其中重要一點就是白癜風(fēng)患者要正視現(xiàn)實，現(xiàn)在很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現(xiàn)，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現(xiàn)實，不要一味固執(zhí)，能屈能伸。如何抵抗住壓力是患者們心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)，希望患者們抵抗住這些壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那?，積極樂觀的面對疾病，生活依然比較的美好。
      
      以上是對“白癜風(fēng)患者自身要注意哪些問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)這類頑癥在患者患病以后，如果得不到及時的治療的話，就會導(dǎo)致其身體的黑色素細(xì)胞繼續(xù)出現(xiàn)損壞的現(xiàn)象，如果長期下去，那么就非常容易導(dǎo)致白癜風(fēng)出現(xiàn)擴散等現(xiàn)象。心態(tài)對白癜風(fēng)的控制以及治療是非常重要的。很多病都和心態(tài)有很大的關(guān)系，好的心態(tài)能使白癜風(fēng)治療效果加倍，而不良的心態(tài)能夠使白癜風(fēng)加速擴散。所以希望廣大的白癜風(fēng)患者都能夠調(diào)整自己的心態(tài)，積極的面對自己的治療。
      

      自古以來，食藥同源。白癜風(fēng)患者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整進食的結(jié)構(gòu)，可以使白癜風(fēng)的恢復(fù)過程減少一定的阻力。從以下幾點注意①注意體內(nèi)微量元素的攝補，提倡使用銅質(zhì)餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產(chǎn)品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復(fù)！
      

      白癜風(fēng)患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果，比如煙、酒、辣椒。
      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風(fēng)疾病的治療都是有一定的輔助幫助。
      

      白癜風(fēng)患者自身要注意克服心理負(fù)擔(dān)，要樹立起戰(zhàn)勝疾病的決心，和別人多交流，緩解心理的壓力。不能一蹶不振，要樹立信心，相信自己可以戰(zhàn)勝病魔。可參與一些對身體有利的活動，留意勞逸結(jié)合。飲食上，要養(yǎng)分搭配均衡，白癜風(fēng)患者要注意減少應(yīng)酬，不要喝酒、抽煙。要少吃高油高脂的食物，飲食清淡健康。
      
      以上是對“白癜風(fēng)患者自身要注意哪些問題？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！