晚上睡覺(jué)出現(xiàn)很真實(shí)的游戲場(chǎng)景

女 | 18歲 2018-11-14 06:47:54 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：晚上睡覺(jué)出現(xiàn)很真實(shí)的游戲場(chǎng)景，突然驚醒，知道是假的但是再次入睡時(shí)總是重復(fù)游戲環(huán)節(jié)難以入睡。這是什么情況，怎么才能緩解？

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2018-11-14 06:54:07 我要投訴

你好，你晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)真實(shí)的游戲場(chǎng)景，導(dǎo)致你難以入睡。這種情況屬于真性幻覺(jué)。睡覺(jué)前可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)或者是催眠的音樂(lè)。什么也不想。讓自己的心靈得到安寧。

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2018-11-14 06:50:51 我要投訴

您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您描述的癥狀，首先可能是最近您沉迷于游戲當(dāng)中導(dǎo)致的，對(duì)游戲過(guò)于癡迷，建議您勞逸結(jié)合，注意休息。