最近一直都是睡不好，都有一個星期左右了

      你好，考慮應該和你的思想壓力過大，有點神經衰弱有關系，可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物，用點甜夢膠囊，谷維素，維生素b6，必要的時候用點地西泮，不要喝濃茶，要減少思想壓力，祝你健康。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你調整心態(tài)，緩解壓力，避免焦慮緊張，長期睡眠不好，會導致機體各臟器功能改變，如果長時間入睡困難，可以遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)靜催眠藥。