健康咨詢描述: 主要是因?yàn)殚L不胖,而且吃的特別多。平時(shí)上班還算輕松,1米68的個(gè)子。102斤。但就是長不胖。
這個(gè)年齡要等到結(jié)婚生子后,心寬體胖,所以不要擔(dān)心這個(gè),可能是還不到時(shí)間,需要加強(qiáng)鍛煉,經(jīng)常鍛煉跑步游泳打羽毛球打網(wǎng)球,或者是消化不良。多吃肉類或者是熱量高食物。
你好,很高興為你解答,根據(jù)您描述的情況,建議可以做些無氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體新陳代謝,每天增加進(jìn)餐次數(shù),多吃富含能量的食物,祝您健康。
你好,很高興為你服務(wù),你如果沒有其他毛病,只要精神好,食欲正常,體質(zhì)也不錯(cuò),只是身體瘦,你就不用擔(dān)心,這每個(gè)人的體型是不一樣的,祝你健康快樂每一天。
以上是對(duì)“主要是因?yàn)殚L不胖,而且吃的特別多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你吃得多,長不胖,可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)多喝水,加強(qiáng)鍛煉,營養(yǎng)飲食,生活規(guī)律,不要熬夜、勞累,注意休息。
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況來看,長不胖和消化不好有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多參加體育活動(dòng),吃容易消化的食物可以服用益生菌調(diào)理。
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況,1.68的個(gè)子,體重確實(shí)有點(diǎn)偏輕。
指導(dǎo)意見:
您好,體重和身高都有一定的遺傳因素,不一定吃多了就能胖,只要體質(zhì)好,你要太在意體重。
病情分析:
你好,這種情況考慮需要注意營養(yǎng)的攝入的,多吃高蛋白高熱量食物
指導(dǎo)意見:
建議您最好是減少熱量和脂肪消耗,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)而影響脂肪積累
以上是對(duì)“主要是因?yàn)殚L不胖,而且吃的特別多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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