心率95高壓135低壓99需要注意什么
男 | 25歲 2018-11-12 21:25:19
1人回復(fù)
來自淄博市
健康咨詢描述： 心率95高壓135低壓99需要注意什么，怎么改善？有什么危害？謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-22 16:37:12 我要投訴
你好，我國成人心率正常范圍應(yīng)該在每分鐘60~100次之間。如果95次的心率是在正常范圍的，不過要與自身平時(shí)的心率水平做比較。盡可能避免勞累緊張，熬夜，情緒波動(dòng)等影響因素。測的高壓135在正常范圍，低壓99屬于高血壓范圍。建議去醫(yī)院安靜狀態(tài)不同日，再讓醫(yī)生測量三次以上血壓，如果都超過了正常要考慮高血壓病的，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)注意低鹽低脂肪飲食，戒煙戒酒，避免上述那些影響血壓升高的因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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