你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考慮是筋膜炎,跟運動量大,長時間走路有關(guān)系,建議休息,穿寬松的軟底的鞋,避免劇烈運動,慢慢恢復。
就是有一次穿一雙硬底的鞋跑來著,第二天就疼了,懷疑是鞋硌的,用熱水泡腳之后,會有緩解。
建議穿寬松軟底的鞋,避免劇烈運動
病情分析:
上述情況有可能是骨膜炎的,這種情況有可能和活動不當有關(guān)系的。
指導意見:
建議注意休息,避免劇烈運動,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予雙氯芬酸鈉片進行治療的
溫馨提示:
預防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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