有問必答網心理健康科 → 最近心里總是提不起來勁

最近心里總是提不起來勁

男 | 32歲 2018-11-12 03:17:29 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 最近心里總是提不起來勁,總是一些負能量的東西,把什么事情都想的不好,怕這怕那的,

醫(yī)生回復區(qū)

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網友:9710
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2018-11-12 03:42:36 我要投訴

      你說的時間有多長時間了呢?每個人可能都會有狀態(tài)不好的時候,這個時候自己學會調節(jié),多去和朋友一起玩一玩,多參加一些積極正能量的活動。

2018-11-12 08:22 ask88010611fd 追問

跟朋友聊天就很好,一個人的時候不自信

2018-11-12 08:52醫(yī)生回答:

這個可能跟你的經歷有很大的關系,可以去心理中心做做心理疏導,自己平時多看些心理學的書。

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網友:13858稱贊:1
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2018-11-12 04:51:36 我要投訴

      你好。你最近心里總是提不起勁??偸且恍┴撃芰康臇|西。把什么事情都想的不好。怕這怕那的。這種情況下,可以多想一想自己曾經的成功。多看一看自己的優(yōu)點和長處。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網友:10372
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2018-11-12 03:24:15 我要投訴

      你好!很高興為你解答,你的情況屬于心理問題,這種癥狀與你的成長經歷有關,與你的生活環(huán)境有關,與你的性格特點有關。建議:放松心情,去通過線下心理咨詢,及時疏導不良情緒,改變認知,緩解困惑
      以上是對“最近心里總是提不起來勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-11-12 03:27 ask88010611fd 追問

是心里問題,我知道,還是要正確的認識問題,謝謝醫(yī)生解答

2018-11-12 03:28醫(yī)生回答:

不客氣,早點休息

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