不敢上廁所，害怕廁所里冰涼的水濺到屁股上

      考慮應(yīng)該你有點顧慮過多，平時要注意休息，規(guī)律生活，不要想這么多的。要多吃蔬菜水果高纖維的食物，可以服用蘆薈膠囊。不要吃辛辣刺激的食物，祝你早日好轉(zhuǎn)。
      

      如遇此種情況，建議用清水或濕巾清潔即可，同時適當(dāng)飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，適當(dāng)戶外運動，增強胃腸蠕動，或口服健胃消食片助消化，緩解便秘，不應(yīng)放棄學(xué)業(yè)。
      
      以上是對“不敢上廁所，害怕廁所里冰涼的水濺到屁股上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您對情況的描述，你有些太緊張了，即使有水濺到皮膚上，也就是回家換一下衣服罷了。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在您出現(xiàn)了便秘的情況，就是有些麻煩，建議你口服益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊試試，同時可以口服番瀉葉代茶飲，平時注意飲食清淡，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運動，多吃新鮮蔬菜水果，盡量養(yǎng)成每天一次廁所的習(xí)慣。