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喜歡獨(dú)處,不敢和人交往

男 | 20歲 2018-11-11 15:39:40 3人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 喜歡獨(dú)處,不敢和人交往,感覺很困難怎么辦?如何克服這種心理?

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-11-11 15:40:44 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,嚴(yán)重者可以引起社交障礙。另一方面可能與個性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,加強(qiáng)與人溝通,提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

袁梅
袁梅 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-11-11 15:48:29 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述可能是社交恐懼癥,建議去正規(guī)心理咨詢中心進(jìn)行情緒疏導(dǎo),可以做脫敏治療或者放松治療,堅持一段時間會有所好轉(zhuǎn)。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-11-11 15:48:57 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答,根據(jù)您的描述信息,感覺你有點(diǎn)社交恐怖癥狀。建議你平時多欣賞認(rèn)可自己,嘗試與感覺安全舒服的人交往,慢慢擴(kuò)展人群。
      
      以上是對“喜歡獨(dú)處,不敢和人交往”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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