平時整個人老覺得累，壓力比較大

      根據(jù)你的描述，您的這種情況是有一些血壓偏高的情況，所以在平時是需要保持良好的飲食習慣的，注意不要做劇烈的運動，平時多注意休息。
      

      你好，如果血脂血壓都高的話，建議先調(diào)節(jié)血脂情況，如果血壓還是高的話，除外繼發(fā)性的高血壓，建議使用降壓藥物了，另外睡眠情況也要改善一下。
      

      病情分析：
      從目前情況來分析，主要是由于精神壓力過大、睡眠不好、生活方式不健康導致的，
      指導意見：
      因此平時要注意一是保持良好的心態(tài)，勞逸結合，二是注意飲食。血壓高和血脂高的情況需要及時服用藥物控制好
      
      以上是對“平時整個人老覺得累，壓力比較大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！