我最近老是夢游怎么辦啊

      你好，夢游可能和心理因素或者環(huán)境因素等有關，建議你注意放松心情，睡前可以做放松訓練，比如做瑜伽，按摩雙腳，熱水泡腳，還有，注意自我調(diào)整心理，不要給自己壓力
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況，可能與你白天的活動是有關系的。
      指導意見：
      你好，希望你白天不要太累，如果頻繁的發(fā)作，那就需要到神經(jīng)內(nèi)科確診，可以吃上鎮(zhèn)靜藥。