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今年剛畢業(yè),工作還沒(méi)有穩(wěn)定

女 | 23歲 2018-11-10 19:43:11 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 今年剛畢業(yè),工作還沒(méi)有穩(wěn)定,換了好多工作,每次去一個(gè)新環(huán)境之前特別擔(dān)心害怕并且焦慮,不知道怎么和新同事相處,最害怕就是不知道自己該干什么的那種心理讓自己更害怕去新的環(huán)境,擔(dān)心自己不知道怎么和別人去交流,因?yàn)槲覍儆谀欠N話少的,想改變這種膽怯的心理,每一份工作都堅(jiān)持不下去,感覺(jué)一個(gè)人孤單,想有認(rèn)識(shí)的人陪我一起的話會(huì)好點(diǎn),導(dǎo)致現(xiàn)在越來(lái)越懷疑自己。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-11-10 19:50:22 我要投訴

      你好,每一個(gè)人的性格不同,有的人性格比較沉穩(wěn),有的人比較張揚(yáng),你就是屬于那種比較沉穩(wěn)的人,無(wú)論什么性格的人都需要與社會(huì)接觸,都需要出去工作,話少可以聽(tīng)別人說(shuō)也是一種交流的方式。需要你鼓足勇氣增加自信,當(dāng)你選擇一份工作的時(shí)候,需要接納這份工作,認(rèn)真的向老師們學(xué)習(xí),只要信心有了,就會(huì)逐步的適應(yīng)工作。

2018-11-10 20:04 ask851116195q 追問(wèn)

謝謝您,可能就是不夠自信,別人都說(shuō)我的性格比較綿,說(shuō)話沒(méi)有底氣,到了新環(huán)境和別人說(shuō)話總會(huì)有一種低聲下氣的感覺(jué),就是不夠強(qiáng)勢(shì),其實(shí)心里不想那樣,表現(xiàn)出來(lái)就是那種感覺(jué)

2018-11-10 20:07醫(yī)生回答:

每一個(gè)人都有個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),在別人跟前沒(méi)有必要低聲下四,每個(gè)人都是平等的。之所以在別人面前感覺(jué)低人一等,就是你缺乏自信,你可以告訴自己你一定能行。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-11-10 19:47:02 我要投訴

      你好,不愛(ài)說(shuō)話、頻繁換工作,這種情況更會(huì)加劇你的壓力,頻繁換來(lái)?yè)Q去,你的焦慮不安的情緒會(huì)更嚴(yán)重,不如堅(jiān)持做一份工作,至少要堅(jiān)持一年以上,這樣才會(huì)有朋友,有歸屬感。
      

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長(zhǎng)等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2018-11-10 19:55:38 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的描述,你害怕一個(gè)人面對(duì)新的環(huán)境,新的同事,不知道該如何和他們相處,是嗎?在進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境之前有緊張焦慮都是很正常的,給自己多點(diǎn)自信,在進(jìn)入新環(huán)境以后,需要學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì),以真誠(chéng)的心對(duì)待他人就可以。
      
      以上是對(duì)“今年剛畢業(yè),工作還沒(méi)有穩(wěn)定”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉艷琴
劉艷琴 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、婚姻家庭、老年人心理幫助等。 幫助網(wǎng)友:33
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2018-11-10 19:57:15 我要投訴

      你好!你的這種情況我覺(jué)得是內(nèi)心缺乏安全感,這與你小時(shí)候的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系。不知你與父母的關(guān)系如何?建議你去看心理醫(yī)生。讓心理醫(yī)生幫助你解決自卑的心理狀態(tài)。

2018-11-10 20:52 ask851116195q 追問(wèn)

從小生活的很幸福,就是今年剛畢業(yè),畢業(yè)之前媽媽去世了,對(duì)我的打擊很大,大四的時(shí)候別人在實(shí)習(xí)的時(shí)候我在醫(yī)院照顧媽媽,畢業(yè)了我總感覺(jué)自己不行,不如別人

2018-11-24 09:18醫(yī)生回答:

你好!很理解你媽媽在你心中的位置很重要,別人在工作你在照顧媽媽,你盡力做一個(gè)好女兒真好!有的人可能做不到,我剛看了一篇文章,可能對(duì)你有幫助,人民日?qǐng)?bào)公眾號(hào)里:千萬(wàn)別被我不行三個(gè)字輕易打敗,你關(guān)注一下看看,非常好,希望對(duì)你能有啟發(fā)

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