差不多有兩個多星期了偶爾摁了一下脊椎發(fā)現(xiàn)有痛感起初

      你好，可以去醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科完善腰椎胸片或者是ct，血常規(guī)，血沉等檢查，明確具體的運營病因，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下給予止痛，補鈣等藥物對癥支持治療，平時注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。腰腿疼是個復(fù)雜的病情。骨質(zhì)增生是身體退行性改變的俗稱。是人體受到不良應(yīng)力，缺鈣和勞損也是誘因。可行針灸、牽引、手法正脊，治療；要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      您好，根據(jù)您的描述，可能是最近鍛煉過度導(dǎo)致的椎旁肌肉勞損的表現(xiàn)，建議休息2周，減少鍛煉強度，局部熱敷，理療，可以外用扶他林軟膏。
      
      以上是對“差不多有兩個多星期了偶爾摁了一下脊椎發(fā)現(xiàn)有痛感起初”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是由于運動鍛煉時間太長，強度太大導(dǎo)致的，建議你還是去醫(yī)院做一下檢查，平時多注意些，希望我的回答對你有所幫助。